跑马拉松脚趾头起水泡

女子跑111公里马拉松后 双脚冒大水泡

1 / 4 6月27日报道,日前,英国一名女子参加挑战体能极限的超长马拉松,她总共花21小时跑了111公里,没想到事后她发现小腿上长出许多水泡,赶紧送医治疗。 ...

手机凤凰网

马拉松初学者最常犯的三大禁忌!

事实上,在跑马拉松时,补充足够的水分及电解质是关键,就算不觉得渴,经过水站也...脚趾起水泡,会直接影响马拉松的表现,建议穿较不会积汗的五趾袜。 秘诀3./定时...

腾讯新闻

马拉松装备怎么选?合适最当先!

跑步距离一长,就会磨出血泡、水泡、黑指甲,不仅非常难受,而且还非常影响自己比赛...当然不是!他们可都是你在马拉松赛场上的法宝,参加过多次马拉松的老司机都会带着...

百度体育

跑马拉松需要知道的8件事

玩得开心,首先训练、压力、上厕所、水泡等跑步是为了快乐!所以当你准备马拉松的时候,享受这个过程,不要想太多,每一英里都是顺其自然,相信你的训练,知道无论发生什...

阳仔讲综合

跑马拉松穿什么鞋 跑马拉松的注意事项

另外最好选择一些耐磨损、并且有防震功能的跑鞋,关于跑马拉松怎么选择鞋子有以下...脚趾无挤压感,有挤压的鞋,距离一长,脚趾受罪,水泡,血泡,黑指甲都很容易发生。...

百家号

新手必看 首次跑马拉松可能遇到的十种状况

并且穿着它们跑了N次都没出过什么问题,然而真正跑马拉松的时候还是磨出了水泡...就算鞋子非常合脚,在跑马拉松的过程中,长时间的重复摩擦也会让脚趾甲不堪重负...

新浪体育

跑马拉松遇到水泡怎么办? 4个步骤告别困扰

在跑马拉松的赛道上,一切都显得尤为重要,但你可能想不到,最终阻止你冲向终点的是脚上的一个小水泡。 起水泡是一件很平常的事,特别是在跑长距离的过程中。...

新浪体育